产后恢复最有效的修身针灸按摩法

2015/8/26 来源:搜狐母婴a-A+
  为什么针灸按摩会有效?
 
  中医认为,“产后多虚多瘀”,气血亏虚,瘀血滞留堵塞经络,血气运行不畅,脏腑机能未能恢复,通过针灸推拿,疏通经络,调理人体脏腑气血,可以更好的激活各脏器功能,运行通畅,自然容易恢复。
 
  孕期腹部肌肉一直处于不断牵拉的松弛状态,长时间没有得到有效的收缩运动,再加上产后各方面机能减退,不能进行高强度的肌肉训练运动,时间长了腹部肌肉形成惰性记忆。
 
  想要恢复腹肌的收缩力就会更有难度,所以及早的进行被动式运动,有助于激活和唤醒腹部肌肉收紧。
 
  ●腹部按摩,医生使用不同的手法对腹部进行按摩,先把腹部的气血脏腑唤醒,然后点按腹部的穴位,加强经络脏腑的激活。
 
  按摩以后,进行电针疗法,医生会根据不同产妇的体质,进行辨证组穴,针对性的调理治疗。
 
  ●电针疗法,就是在传统的毫针针刺后,医生用手法操作感觉到穴位得气(在针刺穴位后,经过手法操作或较长时间的留针,使病人出现酸、麻、胀、重等感觉;行针者觉得针下沉紧,称为得气)后。
 
  加上仪器进行通电(生物电),使毫针产生有规律的震动,受针者就会产生一阵阵的肌肉收缩感。
 
  用现代医学的说法,电针对肌肉收缩的刺激就像我们在商场看到那些振动健身机一样,是一种被动运动方法,但是电针的作用更直接,使肌肉直接进行有规律的收缩运动训练,所以也是产后收腹的一个很好的辅助方法。
 
  无论是按摩还是电针,按照中医的理论,它们的共同作用都是使体内气血运行通常,唤醒全身脏腑机能;气血运行通常,瘀血不能滞留,去腐生新,给机体一个更好的生长环境,帮助产后恢复。
 
  其实全身的众多穴位就像众多中草药一样,根据不同的体型体质,将不同的穴位进行组合使用,就像组方配药一样,能起到很好的调理效果。
 

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